Quatre pratiques, encadrées par les moniteurs du club. Toutes se découvrent lors d’une séance d’essai gratuite.
Savate Boxe Française
L’activité principale du club : La Savate Boxe Française, un sport de combat français de percussion qui utilise les pieds et les poings, dans le respect de règles techniques précises. Une discipline complète qui développe technique, précision, maîtrise, coordination, condition physique et stratégie. Accessible à tous, elle peut se pratiquer en loisir comme en compétition, pour progresser, se dépenser, relever de nouveaux défis ou tout simplement se vider la tête.
Kid’s Boxing
Créée en juillet 2024, la section Kid’s Boxing accueille les enfants de 6 à 11 ans. À travers une approche ludique et adaptée à leur âge, les enfants découvrent les techniques de la Savate Boxe Française grâce à des exercices de motricité et des jeux d’opposition, sans recherche de puissance. Une activité idéale pour développer coordination, équilibre, maîtrise de soi et confiance, tout en apprenant à respecter les règles et les autres dans une ambiance conviviale. Tous les lundis de 17h45 à 18h30. Dojo d’Avord – Salle omnisports, Stade Georges Chédin.
Cardio & renforcement musculaire
Une activité complète et accessible à tous, associant travail cardiovasculaire et renforcement musculaire, avec des exercices réalisés principalement au poids du corps. Les séances permettent de développer progressivement endurance, tonicité, mobilité, coordination et condition physique générale, grâce à des exercices variés et adaptés au niveau de chacun. Le tout dans une ambiance bienveillante, dynamique et conviviale, où chacun évolue à son rythme, avec un objectif simple : bouger, se renforcer et se faire plaisir !
Canne de Combat
La Canne de Combat est un sport de combat français qui se pratique à l’aide d’une canne et repose sur la maîtrise des déplacements, des techniques de frappe et des enchaînements. Dynamique et technique, cette discipline développe notamment la coordination, la précision, la mobilité, la vitesse et la maîtrise de soi. Un projet de nouveau créneau est actuellement en préparation à l’ACBD, avec une mise en place prévue à partir du 17 septembre 2026. Une nouvelle façon de découvrir la richesse des disciplines associées à la Savate !
Le planning complet est sur la page Horaires.